Навигация
|
|
|
|
|
Реклама
|
|
|
Одежда/Обувь : Как выбрать обувь для бега?
|
|
Опубликовано : 15 Сентябрь 2007 12:48 | Прочитано : 533
|
Выбор наиболее подходящей беговой модели — довольно сложный процесс даже для опытного бегуна. Разнообразие моделей от самых простых до высокотехнологичных способно ввести в растерянность даже искушенного потребителя. Самое подходящее место для подбора хорошей беговой одежды и обуви — это, безусловно, специализированные экипировочные центры.
Начать следует с осознания того, что, если Вы собираетесь бегать, Вы должны приобретать модель, созданную именно для бега. Это не должны быть кеды, или теннисная обувь, или обувь для занятий фитнессом, баскетбольная или прогулочная обувь. Это должна быть беговая модель, созданная для бега и только для бега.
Будьте готовы потратить в экипировочном центре, по крайней мере, 30-45 минут. Не торопите процесс выбора. Внимательно сосредоточьтесь на стене с моделями. Если вы теряетесь в разнообразии, обратитесь к специальному путеводителю, выпускаемому центром, в котором Вы найдете описание последних беговых моделей и технологий.
Безусловно, консультант-эксперт обратится к вам с предложением помочь в выборе. Убедитесь, что продавец является бегуном, который понимает Ваши потребности.
Принесите с собой носки, которые Вы чаще всего используете для бега. Неправильно подобранные носки (слишком тонкие или слишком толстые) изменят посадку обуви на ноге. Если у Вас нет специальных носков для бега, купите их в экипировочном центре и примеряйте обувь на новый носок.
Выбирая беговую обувь, Вы должны обязательно учитывать:
1. Ваш вес;
2. Тип стопы (узкая — широкая, степень гиперпронации, наличие плоскостопия);
3. Ваша постановка ноги (Х-тип, О-тип).
Совет: Вы можете взять с собой пару старой обуви — это поможет понять продавцу-консультанту то, как Вы бегаете.
Будьте готовы ответить на вопросы:
1. Для какой беговой задачи Вы приобретаете обувь (соревнования, тренировки, оздоровительный бег)?
2. Как долго Вы уже бегаете, и какой Ваш ежедневный, ежемесячный километраж?
3. По какой поверхности Вы обычно бегаете?
4. В каких моделях Вы бегали раньше?
5. Каким травмам Вы подвержены?
Помнить:
1. Стопа меняет размер в течение дня: к концу дня она увеличивается.
2. При примерке толстые носки могут забирать полразмера, а тонкие (боевые) четверть размера. Наденьте на примерку носки, в которых будете бегать.
3. Обувь надо зашнуровать, встать, походить. При этом пальцы должны быть расправлены. Побудьте в обуви пару минут, по возможности «опробуйте» ее на ровной поверхности.
|
|
|
|
|
|
Одежда/Обувь : Обувной крем
|
|
Опубликовано 16 Март 2008
|
|
Обувной крем не только придает обуви блеск, но и удлиняет ей жизнь, предохраняя от влаги. В состав обувных кремов должны входить (читайте этикетку) несколько компонентов: растворители, красящие вещества, воск и животный жир. Растворители удаляют накопившу ...
|
 Прочесть статью
|
|
|
Одежда/Обувь : Выбираем футбольные бутсы
|
|
Опубликовано 22 Сентябрь 2007
|
|
Всем известно, что бутсы — это обувь для игры в футбол. Многие могут предположить, что от других видов спортивной обуви бутсы отличаются шипами на подошве. Но только настоящий футболист знает, что бутсы — важнейшая деталь в гардеробе игрока. Ведь им ...
|
|
Прочесть статью
|
|
|
Одежда/Обувь : Как покупать ботинки?
|
|
Опубликовано 01 Май 2007
|
|
При покупке ботинок обратите внимание на:
- Двойная подошва - защищает ноги от ржавых гвоздей и тому подобного, а сами ботинки - от грязи, особенно весной. Придает походке тяжесть, но только видимую, так как подошва обычно пуста ...
|
|
Прочесть статью
|
|
|
Одежда/Обувь : Выбираем обувной крем
|
|
Опубликовано 01 Май 2007
|
|
У аккуратных и бережливых носителей обуви есть свои секреты:
- Чтобы тесные сапоги стали впору, их надо туго набить скомканной газетой.
- Чтобы подошвы не скрипели, их надо пропитать горячей олифой.
- Если новая ...
|
|
Прочесть статью
|
|
|
Партнеры
|
|
|
|
Материалы
|
|
|
БЕСПЛАТНО - возможность управления своим сайтом (+ сервис покупки-продажи мест под статьи) -
улучши свой сайт за 5 минут
Сейшелы, Мальдивские острова, туры и отдых
|
Популярные файлы
|
|
|
Реклама
|
|
|
|
Новые статьи
Ипотека. Как грамотно взять квартиру в ипотечный кредит.
Наши новости